ただ洗うのではない。スタイルをよみがえらせるのだ
ヘアスタイルをキメるのは、スタイリングだけではない。
根本となる髪質の問題でもある。となると、重視すべきはトリートメント？
いやいや、シャンプーの選び方ひとつでスタイリングしやすい髪が出来上がってくる。
Q、髪と健康のために、毎晩ワカメと納豆を少量ずつ食べています。本当に髪によいのでしょうか？
「皆さん、海藻類を食べると髪が生えてくる、と思っていらっしゃるようですが、そういった事実はありません。ただ細胞の新陳代謝にはミネラルが必要なので、海藻類のミネラルを摂ることはオススメします。けれど大量に食べすぎると海藻類のヨードが蓄積して、甲状腺に機能障害を起こす場合も。ですから、少量の摂取がいいでしょう」
どうやら、ワカメが直接、髪を健康にしているわけではなさそう。
Q、毎日シャンプーしないと、皮脂が毛穴に詰まって髪を細く弱い状態にするのですか？
「皆さん、皮脂を異常に毛嫌いしているようですが、皮脂がないと肌はカサつき、髪のツヤもなくなります。また、頭皮の脂をシャンプーでサッパリと落とすほどに、なくなった脂分を補おうと、余計皮脂分泌が活発になるものなのです。それに、ホームレスの人たちは滅多にお風呂には入らないけれど髪はフサフサでしょう？ 抜け毛は、毛穴の詰まりではないのです。抜け毛の原因は1つではなく、様々な要因が。まずはリラックスして、日常生活全般に目を向けるようにしましょう」
Q、頭皮が硬くつっぱるのは、ストレスが原因なのでしょうか？
「過度な緊張によって血行が悪くなると、頭皮の上にある筋膜がつっぱった感じになるのです」
頭にも薄い筋肉があるので、頭皮マッサージでほぐしてあげるのは、とてもいいこと。
Q、夜中に帰ってきて疲れていても、毎晩長時間のヘアケアをしています。それよりも、睡眠時間をとったほうがよいのでしょうか？
「髪や頭皮が濡れたまま寝ると、雑菌の温床になってしまい、フケやかゆみの原因になることもあります。ですから、寝る前には必ず髪を乾かしてください」
