AGA対策の基本

AGA対策の基本

薬VSサプリVS発毛剤・育毛剤どれが効果的?

薬と薬を持った手

抜け毛や薄毛に悩む男性が、まず疑う症状として挙げられるのが、AGA(男性型脱毛症)。
その対策として一般的なものといえば、薬やサプリメント、発毛剤・育毛剤を使用する人が多いでしょう。

しかし、より効果的にAGAの対策を行うとしたら、どの方法を選ぶのが良いのでしょうか。

薬とサプリと育毛剤

薬VSサプリVS発毛剤・育毛剤どれが効果的?

頭髪ケアをする男性

発毛剤・育毛剤やサプリメントは基本的に、セルフケアの一環です。

頭皮環境を整える、という目的では効果を発揮することもあるでしょう。

しかし、効果的にAGAの改善を行っていくには、脱毛の原因を追究し、その原因に対しての正しい対策を行う必要があります。

「セルフケアでは効果を得られなかった」「適切な治療方法が知りたい」という方は、まずAGA治療専門のクリニックを活用して、脱毛の原因追究や治療方法を相談し、適切な薬を処方してもらうことがおすすめです。

少しでも不安があれば、いつでも相談できる頭髪治療専門の医師を見つけることが重要なポイントともいえるでしょう。

AGA対策はお早めに

AGA(男性型脱毛症)とは、男性特有の薄毛の症状のことで、基本的には生え際から薄くなるいわゆるM字ハゲという状態から始まる人が多いようです。

人によっては、頭頂部から薄くなる人もいて、進行具合も人によってさまざまです。

その薄毛の原因と言われているのが、男性ホルモン。
男性ホルモンの一種「テストステロン」が、酵素の「5αリダクターゼ」によって、「ジヒドロテストステロン(DHT)」を生成します。
その「ジヒドロテストステロン(DHT)」の作用によって、発毛が阻害されると考えられています。

AGAは放っておくと、どんどん悪化していく可能性や手遅れになる可能性もありますので、早めの対策を行うことが必要になります。

※参照元:AGA-news

AGA治療が手遅れになる状態とは

それでは、どのような頭皮状態であれば、治療が手遅れになってしまうのか、そのケースを見ていきましょう。

細くて抜けやすい毛根、死滅する毛母細胞、毛乳頭細胞

毛母細胞の死滅した状態

毛母細胞は、細胞分裂を繰り返し、髪の毛を作っていきます。この毛母細胞が死滅した状態では、新しい髪は生えてきません。

個人差はありますが、正常な人であれば最大50回の細胞分裂を繰り返し、1回あたりのヘアサイクルとして2~6年の年月がかかるといわれています(※1)。
しかし、AGAになると、その年月が短縮され髪の寿命が短くなります。

だからこそ、早めの対策が必要になるのです。

AGA対策で重要になるのは、抜け毛や薄毛の原因を早く突き止め、正しいケアや治療を行うことです。

手遅れの状態にならないように、AGA専門のクリニックで専門の医師の診察を受けるなどして、正しい治療を受けると良いでしょう。

※1 参照元:日本皮膚科学会ガイドライン2017

自宅でもできる「AGA対策」とは?

現在の日本でAGA(男性脱毛症)に悩んでいる人は、約1,260万人(※2)といわれています。一般的な病院、AGA専門のクリニック、セルフケア。さまざまな薄毛対策がありますが、一体どういった薄毛対策が効果的なのでしょうか。まずは自宅でできる対策を見ていきましょう!

※2 参照元:AGA-news

生活習慣について

笑顔でくつろぐ女性

抜け毛や薄毛の進行を止めるためにも、まずは生活習慣を見直しましょう。

以下のような生活習慣を送っている人は、頭皮環境を悪くしている可能性があります。

  • 偏った食生活
  • 睡眠不足
  • 喫煙
  • 過度なアルコール摂取
  • ストレスを溜める

このような生活は、頭皮環境だけでなく、健康を害するものでもあります。

該当しているものがあるのであれば、生活環境を整え、髪の毛に良い生活を送るように心掛けると良いでしょう。

髪によい栄養素を食事で摂取

亜鉛が多い食材

食事から摂取した栄養はダイレクトに体内へ吸収され、身体の各部分に影響をあたえます。

頭皮や頭髪が健やかな状態を保てているのは健康的な食生活のおかげとも言えます。「偏った食生活」は栄養不足となってしまい、頭皮の血流を悪くしたり、皮脂を過剰に分泌したりと、頭皮環境を悪化させる要因になってしまいます。

栄養バランスのよい食生活はもちろん、発毛に効果的な栄養を摂取することが薄毛進行の予防・対策のひとつになるでしょう。

育毛に良いとされる栄養素

- 必須アミノ酸(タンパク質)

毛髪のほとんどは”ケラチン”というタンパク質で構成されています。
このタンパク質を生成する役目を果たしているのが、”必須アミノ酸”です。

つまり、必須アミノ酸が不足してしまえば、健康な頭髪を作ることができません。

必須アミノ酸は、体内で生成することができないため、食事から摂取する必要があるのです。

必須アミノ酸を含む食材
卵、豆類、豚ロース、マグロ赤身など
- 亜鉛

タンパク質を合成するのに必要な亜鉛は「ミネラル」の一種です。

亜鉛が不足してしまえば、健康的な頭髪を作り出せないといっても過言ではありません。
白髪や抜け毛が増えた、毛髪が細くなったと感じた人は、亜鉛不足の可能性があります。亜鉛を含む食材を食事に取り入れましょう。
(ただしどんな栄養素でも過剰な摂取はよくありません。バランスを重視してください)。

亜鉛を含む食材
牡蠣、豚レバー、チーズ、豆類など
- ビタミンB群

ビタミンB群は、頭皮環境にさまざまな影響を与えます。
特に大きく頭皮と関わりのある「ビタミンB」の3つをご紹介します。

【1】ビオチン
血行を促進させ、頭皮の新陳代謝をサポートする働きを持っています。
ビオチンは、健康的な頭皮を保つために必要な栄養素のひとつです。

ビオチンを含む食材
レバー、大豆、イワシ、卵黄など

【2】ビタミンB2
皮脂の過剰分泌を抑制し、細胞分裂(新陳代謝)の活性化を促します。

ビタミンB2を含む食材
豚レバー、うなぎ、乾海苔、納豆など

【3】ビタミンB6
髪の毛の主成分”タンパク質”の代謝をサポートします。
さらに、ホルモンバランスを整えたり、神経伝達物質の合成の手助けを行うので、発毛に欠かせない栄養素です。

ビタミンB6を含む食材
牛レバー、かつお、マグロ、にんにくなど

※参照元:http://www.aga-news.jp/secure/column/index.xhtml (PCのみ)

頭皮に合ったシャンプーを選ぶ

シャンプーする男性

頭皮に合ったシャンプーを選ぶことは、薄毛進行の対策になると言えます。

薄毛対策として、さまざまな種類のシャンプーが販売されていますが、重要なポイントはたった2つです。詳しく見ていきましょう。

シャンプーする男性

洗浄力の強い成分を含むシャンプーは選ばない

※洗浄力の強い成分とは、下記の高級アルコール系成分

  • ラウリル硫酸Na
  • ラウレス硫酸Na
  • ラウリル硫酸アンモニウム

シャンプーは、自身の頭皮に合っているものを選ぶ

効果のある育毛シャンプーや、低刺激で頭皮に良いアミノ酸シャンプーと宣伝されている商品でも、ご自身の頭皮に合っていなければ、逆効果になってしまうこともあります。

不安な方は、まずAGA専門のクリニックや皮膚科などで、頭皮の状態を診察してもらい、適切なアドバイスをもらいましょう。

自身に合ったシャンプーを選んだら、併せて頭皮マッサージを行うと良いでしょう。頭皮の血流がよくなって血行促進になるため、オススメです。

ストレッチなど軽い運動をする

ストレッチ運動する男性

ストレッチやジョギングなど軽い運動をすると、身体の血行が良くなり、新陳代謝が高まります。血行が良くなれば頭髪に必要な栄養素がしっかり頭皮に行きわたり、代謝が高まれば新しい細胞が作り出しやすくなり頭髪にも良い影響を与えると考えられています。 頭皮環境が改善されれば薄毛の進行予防に良い効果を期待できます。

AGA(男性型脱毛症)は、病院での対策がベストです。 自宅での薄毛対策は、あくまでも進行を遅らせたり、薄毛の予防のためのものになります。AGAの疑いがある場合は、病院・専門のクリニックに受診しましょう。

AGAの原因とは?

男性の薄毛の主な原因とされるAGA(男性型脱毛症)ですが、どうしてAGAは発症してしまうのでしょうか・・・?

男性ホルモンの影響でヘアサイクルが乱れる

AGAの原因は男性ホルモン(脱毛ホルモン)によるヘアサイクルの乱れと言われます。

男性ホルモンの一種であるテストステロンが、5αリダクターゼという酵素と結びつき、ジヒドロテストステロン(DHT)に変換されます。
このジヒドロテストステロン(DHT)が頭髪の元となる細胞(毛母細胞)の働きを低下させる作用を持ちます。

乱れたヘアサイクル

乱れたヘアサイクル

ジヒドロテストステロン(DHT)の働きかけで頭髪の成長が抑制され、脱毛のサイクルが早まり、髪がしっかりと成長する前に抜けてしまうことで、結果として頭髪が薄くなってしまうのです。

AGA対策に効果的な育毛成分

AGAの症状が自宅ケアで改善されない場合は、発毛剤・育毛剤やサプリメントで頭皮の栄養を補う対策を検討しましょう。

それぞれどのような育毛成分や栄養素が効果的なのかを見ていきましょう。

「発毛剤・育毛剤」の効果的な育毛成分

  • ノコギリヤシ:AGAの原因物質「5αリダクターゼ」の働きを阻害する成分
  • ミノキシジル:頭皮の血行を促進し、毛根にしっかり栄養を届ける成分
  • 亜鉛:抜け毛の予防や髪の毛の成長を促進する成分
  • ビタミンB群:皮脂の過剰分泌を抑える成分
  • ペンタデカン酸グリセリド:頭皮の細胞分裂を活性化し、髪の毛の成長を促進する成分

「サプリメント」の効果的な育毛成分

  • ノコギリヤシ:AGAの原因物質「5αリダクターゼ」の働きを阻害する成分
  • 亜鉛:抜け毛の予防や髪の毛の成長を促進する成分
  • イソフラボン:AGAの原因物質「5αリダクターゼ」の働きを阻害する成分
  • L-リジン:必須アミノ酸の一種で抜け毛を予防し髪の健康を保つ成分
  • ビタミンE:血行を促進し髪の成長に必要な栄養を届ける成分

AGAは薬でも治療可能

AGA対策として、発毛剤・育毛剤や育毛サプリメント以外には、「薬」で治療するという方法があります。

基本的にはAGA治療薬は病院で処方されますので、診察を受けて症状にあった薬を処方してもらいましょう。

主に治療薬として使用されているAGAに効果的な薬は以下となります。

プロペシア

プロペシア

「プロペシア」は、AGAの治療薬として最も認知度の高いもので、”フィナステリド” という成分が入った服用するタイプの治療薬です。

プロペシアの主な働きは、AGAの原因物質「5αリダクターゼ」の働きを抑制すること。

この働きによって、発毛を阻害する「ジヒドロテストステロン」の生成がストップし、抜け毛の進行を食い止めます。

臨床データに基づく具体的な効果は以下の通り。


【1】約98%が進行を抑えられた(※3)

【2】投与1年後に既に毛髪状態の改善・維持を認め、3年間の継続投与にて、毛髪状態改善例の占める割合が増加(※4)


もちろんすべてのAGA患者に効果があったという訳ではありませんが、薄毛の原因や体質によって効果を実感できる人もいます。

服用した結果、効果を感じることが出来なかった人は、今後の適切な治療を受けるために、専門の医師に相談し改善を目指しましょう。

※3,4 参照元:msdconnect

プロペシアの詳しい情報はコチラ

ザガーロ

ザガーロ

「ザガーロ」はAGA治療薬の新薬で、”デュタステリド”という成分の入った服用するタイプの治療薬です。

このザガーロは、プロペシアよりも「ジヒドロテストステロン」の生成を強くストップし、AGA改善に高い効果を期待することができます。

プロペシアとの大きな違いは、「ジヒドロテストステロン」を生成する”5αリダクターゼ”への作用の範囲です。

実は、”5αリダクターゼ”にはⅠ型とⅡ型が存在します。
「ザガーロ」は、Ⅰ型とⅡ型、この両方を抑制する作用が働くのですが、「プロペシア」は、Ⅱ型のみにしか作用することができません。

つまり、プロペシアでは効果を実感できなかった人も、ザガーロではAGAを改善できる可能性があるということです。

その臨床データに基づく効果は、「脱毛部位に太く長い毛の本数が増える」ということ。

頭頂部・前頭部どちらにも効果が見られ、特に頭頂部への効果が高いことが分かったと報告があがっています。

ザガーロの詳しい情報はコチラ

どちらのAGA治療薬にしても、しっかり頭髪専門の医師に相談し、服用する薬の種類や量を決めていきましょう。

AGA治療薬は頭髪治療専門のヘアメディカル関連クリニックで処方できます!

メンズヘルスクリニック東京

ご紹介した「プロペシア」や「ザガーロ」などのAGA治療薬の使用には、正しい知識と服用方法が重要になります。

まずは、ヘアメディカル関連クリニックで、抜け毛・薄毛の原因を追究し、専門の医師と正しい治療方法と早期改善を目指してみてはいかがでしょうか。

AGAの治療は保険適応外となるため、薬をはじめ、診察費・調剤費など、医療費全般を患者様が負担することになります。

そういった費用面のこともヘアメディカル関連クリニックはしっかりご説明やご提案を行い、少しでも不安を解消していきます。

ジェネリック薬の処方も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

ヘアメディカル関連クリニックは、
全国に6院ある発毛治療専門の医療機関です。

ご予約はこちらから

治療の内容、費用
など知りたい
自分にあった治療
を提案してほしい

「無料カウンセリング」と「来院予約」との違いとは?

無料カウンセリングとは?

まずは専門スタッフが費用や治療の効果などについて、詳しくご説明いたします。

無料約1時間

安心して治療に進むためのカウンセリング。
勧誘などは一切ありません。

STEP01

スタッフの
カウンセリング
治療の内容、注意事項についてご説明

STEP02

費用のご説明
治療にかかる費用について概要をご説明

STEP03

そのまま初診
を受けることも可能です
※クリニックによってはその日に診察できない場合がございます。

来院予約とは?

210万人以上の治療実績(※)を持つ専門の医師あなたに合った治療を行います。

有料約2時間

薄毛の原因をしっかり検査。
あなたの症状に合った治療をご提案します。
●「スタッフのカウンセリング」と「費用のご説明」も同時に行います。

STEP01

医師の診察
頭髪・頭皮の状態と身体全体の健康状態を診察

STEP02

頭部の撮影
発毛効果を多角的に判断し、経過を見るため撮影

STEP03

血液検査
薬の投与が問題ないかを判断するため、身体検査を実施
  • ●医師の診察を希望の方は、来院予約をお選びください。
  • ※1999年~2018年のヘアメディカル関連クリニックの延べ患者数
  • ※ご予約時の住所記入はございません
注意

通販で購入できるAGA治療薬について

AGA治療薬「プロペシア」は、個人輸入代行業者が通販で販売している場合もあります。
治療費の負担を考え、通販を利用する方もいらっしゃいますが、適切な処方を受けずに手に入れてしまうと、以下のようなリスクがあります。

  • 偽物の可能性がある
  • 品質の保証がない
  • 副作用に関するリスク
  • 効果が現れないことが多い

身体の中に入れるものですから、自己責任で服用するのが怖い人は、薬というものをしっかり理解し、専門の医師から処方を受けるようにしましょう。

「AGA治療薬」は適切な診察を受けられる専門の病院が最適

脇坂クリニック大阪

「少しでも早くAGAを改善したい」
という方は、自己判断で頭皮ケアを行うのではなく、適切な診察を受けられるAGA専門の病院がおすすめです。

AGA治療薬は、通販でも気軽に購入することができますが、予期せぬ副作用や偽物を服用してしまう危険性があります。
どの薬でもそうですが、病気に対する治療薬には、正しい薬の服用方法や規定の量というものがあります。

AGA治療薬をお考えの方は、AGA治療専門のクリニックで診察を受けたうえで、適切なAGA治療薬を処方してもらいましょう。

ヘアメディカル関連クリニックでも、「プロペシア」「ザガーロ」の他にジェネリック薬も処方しております。

無料カウンセリングも行っておりますので、お気軽にお越しください。

ヘアメディカル関連クリニックは、
全国に6院ある発毛治療専門の医療機関です。

ご予約はこちらから

治療の内容、費用
など知りたい
自分にあった治療
を提案してほしい

「無料カウンセリング」と「来院予約」との違いとは?

無料カウンセリングとは?

まずは専門スタッフが費用や治療の効果などについて、詳しくご説明いたします。

無料約1時間

安心して治療に進むためのカウンセリング。
勧誘などは一切ありません。

STEP01

スタッフの
カウンセリング
治療の内容、注意事項についてご説明

STEP02

費用のご説明
治療にかかる費用について概要をご説明

STEP03

そのまま初診
を受けることも可能です
※クリニックによってはその日に診察できない場合がございます。

来院予約とは?

210万人以上の治療実績(※)を持つ専門の医師あなたに合った治療を行います。

有料約2時間

薄毛の原因をしっかり検査。
あなたの症状に合った治療をご提案します。
●「スタッフのカウンセリング」と「費用のご説明」も同時に行います。

STEP01

医師の診察
頭髪・頭皮の状態と身体全体の健康状態を診察

STEP02

頭部の撮影
発毛効果を多角的に判断し、経過を見るため撮影

STEP03

血液検査
薬の投与が問題ないかを判断するため、身体検査を実施
  • ●医師の診察を希望の方は、来院予約をお選びください。
  • ※1999年~2018年のヘアメディカル関連クリニックの延べ患者数
  • ※ご予約時の住所記入はございません

さらに詳しく!AGAのこと

もっと見る閉じる