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● 薄毛について
日本の成人男性薄毛率を毎年調査しているアデランスの２００４年発表による日本の成人男性薄毛率は２５%を超えており、成人男性のおよそ４人に１人が「薄毛」と言われています。 原因として考えられることは日本人の就寝時間が遅くなった、食事が欧米化してきた、パソコンやゲームがどんどん普及してきたことなど要因の一つでしょう。日本人の生活パターンに変化がなければ、この日本人成人男性の薄毛率は増加していくことも考えられます。気が付いたころには50%を超えているかもしれない？！
全体的に上がっていくなら気にしなくていいかという人もいるかもしれません。しかしそれだけ不健康な生活を送っている可能性は高いのでは？人間なら誰もが求める健康という言葉から離れつつあると考えられます。健康的だった日本人の生活は刻々と悪化の一途をたどっているかもしれません。みなさんもご自身の普段の生活について考えてみてください。体にも髪にも悪い影響を及ぼす生活を送っていませんか？とにかく規則正しい生活を送ることが「薄毛」対策には大切です。
● 薄毛の４大原因
「薄毛」とは何らかの原因で髪が細くなったり、抜け落ちたりと正常な成長をしなくなり、その結果、「髪の毛が薄くなる」といった状態になります。ところで薄毛はなぜ起こるのでしょうか？薄毛になる原因にはさまざまなものがあります。そのおもな説として「男性ホルモン」「遺伝」「ストレス」「食事・生活習慣」などが薄毛になりうる４大原因です。
薄毛は男性だけの悩みではありません。女性の薄毛も最近では話題になりますが実際はどうでしょう。女性の薄毛は男性より悩みは深刻です。髪は女の命といいますし・・・。原因はさまざまですが、主に加齢現象・男性ホルモン・ストレス・副腎皮質ホルモンの減少などが挙げられます。いくつかの原因が重なって薄毛の症状が見られる場合もあります。
女性の場合は、ホルモンバランスの変化による脱毛も多いです。女性の場合は特に病院で原因を詳しく調べてもらう事が大切です。
薄毛の話題になると出てくる遺伝の話。父親はどうだとか、隔世遺伝だとか・・・遺伝的要素は誰にでもあります。実際には「薄毛」が遺伝するのではなく、｢薄毛」になりやすい体質が遺伝し、その家系の生活習慣などが遺伝的要素として影響すると言われています。
ですから、父親や祖父が「薄毛」だからといって、その子孫が必ず「薄毛」になるということはありません。
生活習慣からなる薄毛の要因として食生活や喫煙などがあげられます。肉類や油物の摂り過ぎで血中コレステロールが増加すると、血が粘って末端の頭皮まで血が流れにくくなり、
薄毛につながります。また、髪をつくるためには、たんぱく質や、その代謝を助けるビタミンやミネラルが欠かせないので、栄養バランスのとれた食事がとれていないと、髪は育ちません。無理なダイエットで抜け毛が急速に進むこともあります。たばこのニコチンは血管を収縮させるはたらきがあり、抜け毛を促進し、「薄毛」の進行に拍車がかかると考えられています。
通常、薄毛が進行し始めたら、何か改善策を試みると思います。育毛剤の使用や、パーマでボリュームを出したり、カラーリングなどで目立たなくする事は可能です。
薄毛の場合は原因にもよりますが、加齢によるものや、ホルモンバランスの変化などは、円形脱毛症とは違いますから自然と治る事はまず無いと考えて、必ず専門病院を受診してください。
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