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気になる髪のキーワード|抜け毛を防ぐには 抜け毛とシャンプーの関係 抜け毛予防のためのシャンプーの選び方について。

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抜け毛予防にはシャンプー選びが大切

髪の成長には、頭皮を健康に保つことが大切です。シャンプーは髪を洗う為のものと思いがちですが、抜け毛を予防するためには、髪ではなく頭皮を洗うことが重要なんです。
頭皮を健康で健やかな環境を作り保つことが、抜け毛予防への第一歩になります。さらに、抜け毛が心配だったり、頭皮の湿疹やかゆみなどが日頃から気になっている人は自分にあったシャンプー選びをして下さい。頭皮にしみるようなシャンプーやシャンプー後につっぱったり、頭皮が乾燥しすぎたりするシャンプーは避け、自分の頭皮の状態にあったシャンプーを選びお使いください。

自分の頭皮の状態にあったシャンプーついて さらに詳しくはこちら

抜け毛予防用シャンプーの種類

シャンプーは、石鹸系、石油系、高級アルコール系、アミノ酸系と、原料の油脂によって分けられます。
この4種類のなかで、抜け毛に良いと考えられるシャンプーは、頭皮に負担をかけないアミノ酸系の物が注目されています。
抜け毛が気になる方は、アミノ酸系のシャンプーをお使いください。

【気になる抜け毛の量について】

皆さんは、1日の平均抜け毛の本数を予想できますか?
じつは、健康な身体で通常の生活をしている場合でも1日に平均100本程度は抜けていると言われます。意外に多いと思いませんか。お風呂に入ったり、朝起きたときに枕に抜け毛が落ちている様子を見て「ほかの人よりも抜け毛がひどいのでは」と急に不安になることもありますよね。しかし1日の量としては100本が平均ですので、気にしすぎることはありません。また、男性と女性では抜け毛になる原因も違っていますので、単純に男女で「1日何本」ということだけを比べても原因追究は難しいのです。ただし、抜け毛が急増したり、なにか身体的に変化があった場合は注意が必要。専門医に早めに相談しましょう。

抜け毛本数の目安
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◎1日5本、30本…少ない
◎1日50本、70本、80本、90本…やや少ない
◎1日100本…平均
◎1日150本…やや多い
◎1日400本、500本…多い
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※季節によって本数は変化します
※あくまで一般的な平均値の数字です

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