薄毛とは
原因・治療・対策・おすすめの髪型について
「最近髪の毛が薄くなってきた・・・」
このように薄毛に悩む方は、老若男女問わず多くいらっしゃいます。
薄毛の原因は多岐にわたりますが、適した治療を行うことで、改善する場合もあります。
ここでは、薄毛の原因や対策、薄毛が目立ちにくい髪型などについてお伝えします。
薄毛とは、なんらかの原因で髪の毛が抜け落ちたり、細くなったりして、頭髪が薄くなる状態のことを指します。まずは、薄毛について詳しく見ていきましょう。
薄毛は高齢になると発症するイメージですが、実は20代でも発症する可能性があります。また、30代や40代で発症することもあり、薄毛になる年齢には個人差があります。「若いから大丈夫」と思っていると、予想以上の速さで薄毛が進行してしまうこともあるため、薄毛に悩んだら、早めに対策するほうが良いでしょう。
ヘアサイクル(毛周期)は、髪の毛が生え変わるサイクルのことです。成長期→退行期→休止期があり、髪の毛は成長して抜け落ちると、再び同じ毛根から生えてきます。このサイクルが乱れることで、成長期の髪の毛が抜け落ちてしまい、薄毛の原因となります。
薄毛には改善方法がないと考える方は多いですが、薄毛を治す方法はいくつかあります。例えば、男性に多いAGA(男性型脱毛症)は、内服薬や外用薬を用いることで、多くの患者様が治療効果を実感されています。さらに、生活習慣の改善やサプリメントの摂取など、患者様の薄毛の状態に適した治療を受けることで、薄毛が改善される可能性は高くなります。薄毛は進行性の場合があるので、薄毛にお悩みの方は、できるだけ早く専門クリニックを受診し、適切な治療を受けましょう。
薄毛には、様々な原因があります。薄毛になる原因について、詳しく見ていきましょう。
男女共に、ホルモンバランスの乱れが薄毛に大きな影響を与えます。男性の場合、悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン(DHT)」が発生することで、抜け毛が増えるきっかけとなります。女性の場合は、女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が減ることで、髪の毛が抜けやすくなってしまいます。このように、ホルモンバランスが乱れることで、薄毛の発症リスクが高まります。
薄毛には、遺伝的な要素が大きく関係しています。親族に薄毛の人がいる場合には、自身も薄毛になる可能性が高くなります。将来薄毛になりやすいかどうかは、遺伝子検査によって調べることができ、効果的な治療薬を判断することもできるため、不安な方は検査を受けると良いでしょう。ひとりひとりにあった治療計画を立てることができます。
血流が悪くなると、髪の毛に十分な栄養が行き渡らなくなり、薄毛の原因になります。肉類や油類を摂りすぎると、血液の粘度が高くなってしまい、末端の頭皮まで血液が流れにくくなります。また、皮脂が毛穴をふさいで育毛を妨げてしまう場合もあるので、食生活には十分注意しましょう。また、ニコチンには血管を収縮して血行不良を引き起こす可能性があるため、タバコの吸いすぎにも注意が必要です。
ストレスは、自律神経やホルモンバランスを乱し、血流を悪化させるきっかけとなります。結果として、毛根に十分な栄養を運べない状態となり、薄毛を引き起こしてしまいます。ストレスは髪の毛だけでなく、心身の健康にも悪影響のため、休日には好きなことをして、ストレス解消することを心がけましょう。
髪の毛を作るためには、タンパク質やビタミン・ミネラルなどの栄養が欠かせません。しかし、忙しい毎日を過ごす方にとっては、これらの栄養素を食事だけで摂取することは難しいでしょう。また、油分の多い食事は、血中コレステロールを上昇させ、血行不良を引き起こします。血行が悪くなることで、頭皮に栄養が十分に運ばれなくなり、抜け毛につながります。無理なダイエットも、栄養不足によって抜け毛の原因となってしまいます。髪の毛の健康のためにも、バランスの良い食事を心がけ、足りない栄養素はサプリメントで補うなどして工夫しましょう。
男性に多い薄毛の種類について見ていきましょう。
AGAは「男性型脱毛症」のことで、男性特有の薄毛症状です。AGAは、頭頂部や額の生え際から頭髪が薄くなっていき、進行性という特徴を持っています。AGAの原因は、悪玉男性ホルモン「ジヒドロテストステロン(DHT)」が、男性ホルモン受容体の「アンドロゲンレセプター」と結合することによって生じます。AGAは遺伝的な要素も強く、親族に薄毛の人がいる場合には、自身も薄毛になる可能性が高いと考えられています。
女性に多い薄毛の種類について見ていきましょう。
びまん性脱毛症とは、女性にもっとも多いと言われている脱毛症のことです。年齢とともに発症する確率が高くなります。「びまん」は「一面に広がる」という意味を持っており、頭髪の一部分だけが薄くなるのではなく、頭髪が全体的に薄くなっていくという特徴があります。生活習慣の乱れやストレスなども、びまん性脱毛症の原因だと考えられています。女性のAGAと言われる、FAGA(女性男性型脱毛症)も、びまん性の脱毛症のひとつです。
分娩後脱毛症とは、妊娠・出産後に、一時的に抜け毛が増える脱毛症です。これは、女性ホルモンの分泌量が関係しています。女性ホルモンには、髪の毛の成長期を長くする効果があるため、女性ホルモンの分泌量が急激に増える妊娠中は、本来なら抜けるはずの髪の毛が抜けにくい状態になります。しかし、出産後に女性ホルモンの分泌量が減少(妊娠前の状態に戻る)するため、ヘアサイクルが元に戻り、妊娠中に抜けるはずだった髪の毛が、一気に抜け落ちてしまいます。これが、出産後に抜け毛が増えてしまう原因です。新しい髪の毛が生えてくるまでには、一定の時間がかかるため、一時的に薄毛になってしまいますが、時間の経過とともに落ち着いていくことがほとんどです。
男性・女性ともに発症する可能性のある、薄毛の種類について見ていきましょう。
円形脱毛症は、円形に髪の毛が抜ける脱毛症です。10円ハゲとも呼ばれます。主な原因はストレスと考えられていますが、甲状腺の病気やアレルギーなどが原因の場合もあります。
牽引性脱毛症は、髪の毛が引っ張られる状態が続くことで起こりやすい脱毛症です。定期的に髪の毛を結ぶことで地肌に負担がかかり、薄毛や抜け毛の原因になります。また、分け目を変えない女性にも起こりやすい脱毛症です。
粃糠性脱毛症は、フケが頭全体に発生することで生じる脱毛症です。日常的に洗浄力の強いシャンプーを使い続けることで、頭皮に必要な皮脂まで奪ってしまい、頭皮環境を悪化させてしまいます。結果としてフケが発生し、頭皮の毛穴を塞ぐことで、髪の毛の成長を妨げ、薄毛の原因となります。
脂漏性脱毛症は、皮脂が過剰分泌してしまうことで生じる脱毛症です。放置していると、脂漏性皮膚炎(脂漏性湿疹)などの病気を発症する可能性があります。頭髪を洗わなかったり、シャンプーの泡を十分に流せていなかったり、シャンプーが頭皮に合っていなかったりすることで、発症する場合があります。
薄毛の予防方法や治療方法、自分でできる対策などについてお伝えします。
薄毛が気になり始めたら、早めに専門クリニックで治療を受けるのがおすすめです。薬局などでも、発毛剤や育毛剤を購入することはできますが、どの育毛剤や発毛剤があっているか、どのような使い方をすれば効果的かなどは、治療経験をつんだ専門クリニックだからこそ提案できる場合があります。また、AGAなどの薄毛は進行性のため、早期に治療を始めることが、改善のためにも重要です。皮膚科でも薄毛治療は受けられますが、皮膚科ではかぶれなどの、頭皮トラブルが原因の薄毛治療が中心のため、遺伝やストレスなどが原因のAGAをはじめとした薄毛治療は、専門クリニックに相談するほうが良いでしょう。
薄毛を予防するためには、生活習慣を改善することも重要です。髪の毛に良い食べ物を意識して摂ったり、睡眠時間を確保したりすることで、髪の毛の健康にも良い影響を与えます。身体の健康に気を遣った生活は、結果として髪の毛の健康にも良い効果をもたらすので、薄毛が気になったら、まずは生活習慣の見直しから始めてみましょう。
薄毛を予防するためには、頭皮環境を整えることも大切です。洗浄力が強すぎるシャンプーは、頭皮の皮脂を過剰に奪ってしまい、頭皮トラブルの原因となってしまいます。そのため、洗浄力が強すぎない「アミノ酸系シャンプー」を使用するなどして、頭皮を健やかに保つように意識しましょう。また、Dクリニックと関連するアンファーからは、薄毛専用のシャンプー(スカルプDシリーズ)なども販売されているので、頭皮のお悩みに合わせて使用するのも良いでしょう。
スカルプDシリーズのシャンプーはこちら薄毛予防として、育毛剤や発毛剤を使用するのもおすすめです。育毛剤や発毛剤だけで薄毛を改善するのは難しいですが、頭皮環境を整えることはできるので、薄毛の予防には効果的です。アンファーからは、頭皮環境を整える育毛剤や発毛剤が販売されているので、お悩みに合わせて使用してみましょう。
スカルプDシリーズの育毛剤はこちら スカルプDシリーズの発毛剤はこちら髪の毛に必要な栄養素を摂取することも、薄毛の予防には効果的です。しかし、毎日の食事では、タンパク質・ビタミン・ミネラルなど、髪の毛の成長に必要な栄養素を十分に摂取することは難しいです。そういった場合には、足りない栄養素をサプリメントで摂取するのが良いでしょう。アンファーからは、薄毛に効果的なサプリメントが多数販売されているので、お悩みに合わせて選んでみてください。
スカルプDシリーズのサプリメントはこちら頭皮マッサージは、頭皮の血行を良くする効果があります。血流が良くなることで、髪の毛に栄養が行き渡るため、薄毛の予防に効果的です。シャンプー前に頭皮マッサージを行うと、新陳代謝が活発になり、毛穴の汚れも落としやすくなります。毎日5分程度を目安に、指の腹で優しくマッサージしましょう。
当院の薄毛治療について詳しくご説明します。
当院では、2つの治療方法をご用意しております。
【アドバンスト発毛治療】積極的な発毛治療
薄毛の進行を抑制するだけでなく、発毛効果も欲しい患者様には「アドバンスト発毛治療」がおすすめです。アドバンスト発毛治療では、患者様にあわせた内服薬と外用薬を使用して、様々な角度から薄毛に対してアプローチします。発毛を目的としているため、一般的な薄毛の治療方法に比べると、費用が高額になる傾向がありますが、高い効果を実感される患者様が多いです。薄毛が進行してしまいどうにかしたい、髪の毛をもう少し増やしたいといったお悩みを持つ患者様におすすめです。
【単剤処方治療】抜け毛の抑制
薄毛が進行するのを抑制したい患者様には「単剤処方治療」がおすすめです。単剤処方治療は、内服薬を用いて、AGAによる抜け毛を抑えます。アドバンスト発毛治療で効果を実感された患者様が、費用を抑えて効果を継続させるために、単剤処方治療に切り替えられることもあります。
当院の診察の流れは下記の通りです。
初診時には、ご希望にあわせて遺伝子検査などのオプション検査もお受けいただけます。詳しくは医師にご相談ください。
当院の薄毛治療の費用は下記の通りです。
【アドバンスト発毛治療】発毛が目的
費用 | 治療内容 | |
---|---|---|
初回 | 11,000円(税込) | 初診費:5,500円(税込) ・診察 ・血圧測定 ・マイクロスコープ ・頭部撮影 検査費:5,500円(税込) ・血液検査 |
2回目以降 | 16,500円~35,200円(税込) | 再診費:5,500円(税込) ・診察 ・血圧測定 ・マイクロスコープ ・頭部撮影 お薬代(30日分) |
【単剤処方費用】進行の抑制が目的
費用 | 治療内容 | |
---|---|---|
初回 | 12,100円~15,950円(税込) | 初診費:5,500円(税込) ・診察 ・血圧測定 ・マイクロスコープ ・頭部撮影 お薬代(30日分) |
2回目以降 | 24,200円~35,750円(税込) | 再診費:5,500円(税込) ・診察 ・血圧測定 ・マイクロスコープ ・頭部撮影 お薬代(90日分) |
薄毛が目立ちにくい髪型について、男性・女性ごとにご紹介します。
薄毛が目立ちにくいメンズヘアスタイルは、主に下記の3種類です。
薄毛は、側頭部(サイド)の毛量が多く、頭頂部の毛量が少ない場合が多いです。そのため、側頭部の髪の毛を残す髪型は、前頭部や頭頂部の薄毛が目立ち、ダメな髪型と言えます。薄毛を隠したいのなら、頭頂部やつむじ周辺の髪の毛を残し、サイドを短くすると良いでしょう。基本的に長髪ではなく、短髪にするほうが薄毛は目立ちにくくなります。
※ダメな髪型・隠し・つむじ:KWとなります。
女性におすすめのヘアスタイルは、どの部分の髪の毛が薄いかによって異なります。
これらは、20代・30代・40代・50代と、年代に関係なくおすすめの髪型です。
最後に、薄毛に関するよくある質問についてご説明します。
ANSWER
薄毛にお悩みの方でも、パーマヘアを楽しむことは可能です。しかし、パーマ液は頭皮や髪の毛にダメージを与えるため、美容師さんと相談し、刺激の低いものを使用したり、期間を空けたりするなどして、髪の毛や頭皮にできるだけ負担のかからないよう工夫しましょう。
ANSWER
女性の薄毛には様々な原因がありますが、適切な治療を行うことで、症状が改善されることが多いです。女性の薄毛でお悩みの場合は、早めに専門クリニックを受診しましょう。
ANSWER
薄毛治療は、専門クリニックで治療するのがおすすめです。皮膚科などの一般的な病院では、頭皮トラブルによる薄毛の治療や、抜け毛の進行を抑える治療はできますが、積極的な発毛を目的とした治療はできない場合がほとんどです。そのため、髪の毛を増やしたいとお悩みの場合には、専門クリニックで治療を受けるほうが良いでしょう。当院では、患者様の頭髪の状態や生活習慣などから、薄毛の原因を見極め、患者様ひとりひとりに適した治療方法や治療薬のご提案をさせていただきます。また、これまでの治療実績をもとに治療方法のご提案ができるため、より満足度の高い治療をお受けいただけます。
「おでこの広がりはAGA?」
「市販の育毛剤、発毛剤は効くの?」
Dクリニックでは
薄毛治療に詳しい医師が髪の悩みに対し、
正しい知識をお伝えします。
発毛専門の医療機関「Dクリニック」で、医師と一緒に、薄毛の改善を目指しましょう。
抜け毛が気になる方に、よく読まれる記事はこちらです。ただしい知識を身につけ予防しましょう。